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Laia Espejo
Profesora de Yoga
¡Hola, me llamo Laia!
Soy una apasionada del yoga y del viaje hacia dentro.
El Hatha Yoga es un camino fascinante para conocerte desde dentro y superarte en todos los sentidos. Es un camino de escucha, de transformación y de reencuentro contigo.​
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Comparto clases de Hatha Vinyasa en Espai Adarsha, el estudio que fundé en 2022 para que cada práctica se adapte a ti, a tu cuerpo y a tu momento.​
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Para mí, lo esencial es acompañarte de cerca, sostener un espacio donde puedas escuchar tu cuerpo y, con la respiración como guía, recordar la calma que siempre ha estado dentro de ti.
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Susana P.
Las clases de yoga de Laia son un lugar para poner atención a tu cuerpo y a tu mente de forma cuidadosa y a la vez retadora.
Estoy agradecida con mi evolución en la práctica y en todo lo que ha llegado a mi vida al integrarla en mi día a día.​
Ella conecta con la necesidad y ritmo de cada alumno y siempre te anima a ir más allá con confianza. También el grupo que se crea es muy agradable.
Espai Adarsha
C/ Girona 166, Ent 3
08037 Barcelona
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