
Laia Espejo Dotti
Creo que el yoga es un camino fascinante para conocerte desde dentro y superarte en todos los sentidos.
Mi primer contacto con la práctica de yoga fue de pequeña cuando mi padre me llevaba con su profesor de Viniyoga Joan Enreig, él fue el que me inculcó el respeto hacia la disciplina.
En la práctica de yoga encontré la conexión conmigo misma y el yoga se convirtió en el pilar más importante de mi vida.

En Mayo de 2022 fundé Espai Adarsha un coworking para profesores de yoga, el espacio donde imparto todas mis clases grupales.
Actualmente estoy practicando Hatha Vinyasa al estilo Mysore con el profesor Aleix Griñó en Viveka Yoga Shala. Y paralelamente, estoy cursando una formación de tres años de Terapia Gestalt en la Escuela Gestalt Barcelona.
"El Yoga es un espejo para mirarnos a nosotros mismos desde adentro. Nosotros podemos sobrepasar nuestras limitaciones, solamente cuando logramos reconocerlas. Las palabras no pueden convenientemente describir el valor del yoga, éste debe ser experimentado." - B.K.S. Iyengar

Realicé mi primera formación de Hatha Vinyasa de 200h en la Escuela Mandiram de Barcelona. Posteriormente descubrí la práctica de Ashtanga Vinyasa y profundicé en las bases del estilo con Petri Räisänen en un intensivo en Purple Valley Yoga Tenerife. Con posterioridad, realicé dos módulos de un total de 200h con Tomás Zorzo, uno de los profesores pioneros en la introducción del Ashtanga en España en los últimos cuarenta años, sobre La Filosofía y Psicología del Yoga, y Practicas avanzadas de observación.
